お米にこだわっていますか?

鰹に筍 山菜。。。

春は 大好物がいっぱいです

 

みなさん お米は決めた銘柄がありますか?

我が家は最近 「金芽米」を食べています

 

玄米や雑穀米も試したにですが

あまり好きになれず 白米に戻ってしまいました

 

でも。。。この金芽米

白米と味も食感も変わりません

 

なのに。。。栄養価は玄米と変わらないんですよ

タニタ食堂で提供している事でご存知の方も

みえるのでは?

 

栄養価もさることながら

ダイエット効果もあるようなのですが

まだ我が家では実証されておりません

効果が表れたら報告しますね!!

 

菊地ゆみこ