スポーツの秋!!

hot[1]

とうとう始めました!!

『何か体を動かすことをしなくっちゃ』

と ずっと思っていたんですが

やっと実行に移すことができました

 

休日の朝 Freeペーパーを何気なく見ていたら

”ホットヨガスタジオOPEN” ”体験OK” の記事

当日 即 体験が受けられるなら行ってみようかな~

という軽い気持ちで電話しました

すると。。。「12時からの教室なら空いてますよ」の返事

 

早速 行ってきました

 

ヨガのポーズができているかどうかは置いておいて

とにかくすごい汗の量なんです

 

週1回のレッスンしか受けられないので

ダイエットにはならないと思いますが

ストレス発散のために

しばらく続けてみようと思います

 

菊地 ゆみこ